Toitumisnõustaja Kristina Karu viib Ädala Perearstikeskus läbi professionaalset toitumisnõustamist. Kristina on lõpetanud Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õenduse eriala ja läbinud Rahvatervise Akadeemias toitumisnõustaja moodul koolituse.

 

Minu eesmärk on aidata kliendil luua tervislikke toitumisharjumusi kogu eluks. Nõustamise käigus saame üksteisega tuttavaks, vaatame üle Sinu praegused toitumisharjumused, paneme paika sobivad lühi- ja pikaajalised eesmärgid, mis aitavad jõuda soovitud tulemusteni. Nõustamisel annan Sulle erinevaid soovitusi, nippe ning infomaterjale, mis Sind Sinu teekonnal toetavad. Soovi korral koostan Sulle tasakaalustatud toitumisplaani nädalaks või pikemaks perioodiks.

 

Oled oodatud toitumisnõustamisele, kui soovid:

  • tõsta teadlikkust oma praeguse toitumise osas tervise hoidmiseks ja edendamiseks
  • tervislikult säilitada kehakaalu
  • tervislikult tõsta või langetada kehakaalu
  • hinnata mikro- ja makrotoitainete sisaldust oma menüüs
  • füüsilisest aktiivsusest ja treeningkoormusest lähtuvalt tasakaalustatult toituda
  • muuta ning luua paremaid toitumisharjumusi

 

Registreerimiseks helistage meie kontaktnumbrile 656 7551.

Hind: vt hinnakiri

Minuga saad ühendust võtta emaili teel This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.